INSIDE OUT FITBOXING
Smallgroup fitboxing in Rotterdam. Leer (kick)boksen op jouw eigen tempo in een gezellige groepsles van maximaal 6 personen. Door de kleine groepsgrootte is er veel aandacht voor techniek en boek je snel progressie. In de zomer trainen we buiten en in de winter warm en droog in de zaal. Wordt fitter, leniger en sterker met fitboxing in Rotterdam!
Locatie Fitboxing Rotterdam
'S Zomers in het park
Van mei tot en met oktober trainen we lekker buiten aan de kade bij Coolhaven te Rotterdam. Hier werken we in kleine groepen van max 6 personen aan boks technieken, kracht en uithoudingsvermogen.
'S winters in de zaal
In de koude maanden van november tot en met april trainen we warm en droog in de Vliegerzaal. In deze grote gymzaal kunnen we met een wat grotere groep knallen. Techniek, kracht en conditie, we gaan er ook in de winter voor!
Lesrooster Fitboxing groepslessen
Maandag
Ochtend
09.00
10:00
x
Avond
18:00
19:00
20:00
Dinsdag
Ochtend
10:00
11:00
x
Avond
18:00
19:00
20:00
woensdag
Ochtend
x
x
x
Avond
x
x
x
Donderdag
Ochtend
10.00
11.00
x
Avond
18:00
19:00
20:00
Vrijdag
Ochtend
10:00
11:00
x
Avond
17.00
18:00
x
Zaterdag
Ochtend
10:00
11:00
12:00
Avond
x
x
x
zondag
Ochtend
x
x
x
Avond
x
x
x
prijzen Fitboxing
Fitboxing groepslessen
De ik ga los les:
€ 12,50 voor 1 les
Het gas erop pakket:
€ 55,- voor 5 lessen
Het rammen & vlammen pakket:
€90,- voor 10 lessen
Het "Look-like-a-Rocky" pakket
€650,- voor 160 lessen, dat is €4,- per les
fitboxing personal training
Losse personal trainingssessie van 60 minuten
€ 60,-
Duo training (twee personen) van 60 minuten
€ 75,-
Wie gaat je trainen?
Ik ben Natasja van Dongen!
Nu 28 jaar en ik woon nu ruim 4 jaar in Rotterdam. Ik ben verliefd geworden op deze stad om wat het allemaal te bieden heeft op sportgebied. Jarenlang ben ik een fanatieke wedstrijd bokster en kickbokster geweest, en dit heeft me veel over mijzelf geleerd over discipline, voeding en doorzettingsvermogen.
Mijn hoogtepunt is het behalen van het Nederlandse kampioenschap in 2018. Momenteel haal ik de meeste voldoening uit het delen van mijn passie, en wil ik zoveel mogelijk mensen aan het boksen krijgen. Door mijn eigen sportervaring in combinatie met mijn afgeronde sportopleiding heb ik een stevige basis in huis om het uiterste uit iedereen te halen.
"Fanatiek in mijn les ben ik zeker, maar ik vind het allerbelangrijkst dat iedereen er plezier in heeft!"